Kuidas siduda Aikido vööd?

Maadlejad peavad peast teadma, kuidas Aikido vööd siduda. Selles artiklis anname samm-sammult juhised kahel viisil sõlmede moodustamiseks, mis on arusaadavad nii lapsele kui ka täiskasvanule.

Vöö vöökohale asetamise reeglid

Jaapani võitluskunst Aikido on huvitav mitte ainult oma tehnika valdamise, vaid ka võitleja hoolikalt kalibreeritud välimuse poolest. Kimono ääriseid toetab vöö (obi), mis tuleb kindlal viisil ette panna ja kinni siduda. Esimene asi, millele peate tähelepanu pöörama, on obi pikkus. Peaks piisama, kui mähkida kaks korda ümber vöökoha, teha sõlm ja riputada lahtised otsad ühtlaselt kimono allääre alla.

Mähkides vöö kaks korda ümber vöökoha, tuleb jälgida, et see ei keerduks. Vastasel juhul võivad väändunud osad haaramiste, visete ja muude liigutuste tegemisel suurendada selja ja selgroo vigastuste ohtu.

Tähtis! Kui obil on klubi nimi ja maadleja nimi, siis pärast vöökohalt sidumist peaks nimi olema maadleja vasakul küljel ja klubi nimi paremal.

Kuidas siduda aikidos lapsele ja täiskasvanule õigesti vööd?

Obi saab siduda kahel viisil. Esimesel on järgmine toimingute jada.

1. Astuge vöö vasakust servast umbes 20 cm tahapoole ja suruge see sel hetkel ees oleva keha külge, vööpiirkonnas.
2. Parema käega keerake see 2 korda ümber vöökoha ilma keeramata. Tähtis! Liikumine vöö mähkimisel toimub vasakult kehapoolelt paremale mööda kõhtu. Seejärel minge selili ja tooge vöö vasaku käe alt välja. Visake see oma paremale käele ja mähkige uuesti. Teine pööre peaks asetsema täpselt esimese peal.
3. Vii vaba ots obi alt läbi, suunaga alt üles. Veenduge, et kaks vaba otsa on ühepikkused.
4. Seejärel siduge otsad tavalise sõlmega. Selle meetodi puudused on ettepoole ulatuvad vabad otsad. See juhtub kanga jäikuse tõttu, millest obi on valmistatud.

Teine sidumisviis võimaldab saada sõlme, mis treeningu ajal lahti ei tule. Lisaks sobivad otsad sel juhul tihedalt keha külge.

1. Esialgne protsess näeb välja sama, mis eelmisel juhul – samme 1 kuni 3 korratakse.
2. Seejärel kontrollitakse, kui sarnased on kahe moodustatud otsa pikkused.
3. See, mis läks alt üles, läheb nüüd ülevalt alla, kuid see tuleb läbida kahe ümber vöökoha mähitud osa vahelt.
4. Selle otsa ülaossa jätke lahtine aas, millesse sisestage teine ​​vaba ots ülalt alla.
5. Samal ajal viige serv mitte ainult silmusesse, vaid ka kahe vöö kihi vahele.
6. Nüüd tõmmake õrnalt servad, moodustades seeläbi sõlme. Sidumismuster:

Lapsi saab algul aidata obi sidumisel. Kuid järk-järgult harjuge seda liigutust iseseisvalt sooritama.