19. sajandil töötati välja judo raames võitlemise põhitehnikad ja meetodid. Kummalisel kombel on selles võitluskunstis viimase 200 aasta jooksul vähe muutunud. Nõuded sportlaste välimusele on kindlasti jäänud samaks. Selles küsimuses ei olnud leevendust, sest Judovarustusele antakse ka müstiline tähendus. Inimesed usuvad, et ainult need, kes on omandanud vormi õige kandmise oskused, suudavad selles võitlussuunas midagi saavutada.
Vöösüsteemi omadused judos
Vöö ehk obi on koos maadlusmantliga judoka varustuse kohustuslik element. Lisaks kimono kinnitamise funktsioonile on aksessuaaril veel mõned omadused. Näiteks toimib see identifitseerimismärgina: võimaldab määrata sportlase ligikaudse taseme.
Juhend on atribuudi värv. Sportlased muutuvad küpsedes ja arenedes valgest vööst mustaks.Ja esimene samm sellel pikal teel on vöö sidumise teoreetiliste ja praktiliste komponentide uurimine.
Selle teema uurimise vajadus põhineb judoka “koodil”. Maadlejad järgivad Jaapani meistrite väljatöötatud norme ja nõudeid ning Taevaimpeeriumis, nagu teada, edu saavutavad need, kes tseremooniat täpselt ja meisterlikult valdavad.
Tähtis! Judos on 6 värvilist ja 10 musta vööd. Must on meistrite eesõigus, värvilised on reserveeritud õpilastele.
Mõned judoka "koodi" põhimõtted:
- vöö vasak ots vastab selle omaniku vaimsele olemusele, parem – füüsilisele;
- Judoka sportlik kasv on võimalik ainult kehaliste ja vaimsete põhimõtete harmoonilise kooseksisteerimise korral ning seetõttu peavad vasak ja parem ots olema ühepikkused;
- Treenima pääsevad vaid need algajad, kes on judogaga obi sidumise kunsti täielikult omandanud.
Tähtis! Pärast valget vööd antakse välja kollane vöö. Selle saavad need, kes on 1 aasta usinalt treeninud ning demonstreerinud teatud teadmiste ja oskuste omamist näidisetendusel.
Samm-sammult juhised vöö sidumiseks
Toimingute järjestus:
- võtke vöö, keerake see pooleks;
- keerake see ümber keha nii, et otsad oleksid taga;
- me ületame otsad ja toome need ette;
- joondada;
- Asetame vasaku külje alla, paneme parema külje vasaku peale ja ületame seeläbi otsad;
- Me läbime serva, mis on peal, rihma esimese ümbritseva kihi all (sisestame otsa altpoolt ja tõmbame selle ülalt välja);
- pingutage saadud sõlm;
- rista eelnevalt keermestatud ots teisega (keermestatud ots peaks asetsema peal);
- äärte ristamise teel tekkinud auku keerame otsa, mis asub peal (keerme alt läbi, tõmbame ülevalt välja).
Nüüd jääb üle vaid vöö ääred pingutada ja võibki alustada intensiivset enesetäiendamist ja judokaks hakkamist. Või proovi seda:
Judo vöö sidumise viisid
Ülaltoodud variant on õpilase meetod. See sobib vastava tasemega sportlastele ehk siis näiteks lapsele ja neile, kes alles alustavad oma sporditeed või pole lihtsalt meistri tasemele tõusnud. Dani tasemele jõudnud judokatele on soovitatav vöö sidumiseks järgmine meetod:
voldi tarvik pooleks;- seome selle ümber keha nii, et otsad oleksid taga;
- Me keerame vöö osad keskele ja toome need ette;
- joondage otsad ja ristage need;
- Serv, mis muutus pärast pööret vasakule, peaks asetsema peal;
- vasakpoolse otsa läbime vöö alumise ümbritseva kihi (alustades alt, tuues ülevalt välja);
- pingutage;
- vasak ots peaks selles etapis muutuma parempoolseks ja olema keermestatud vöö ülemise ümbritseva vasaku kihi alla;
- kunagine parem ots, mis selles etapis sai vasakpoolseks, on keermestatud läbi obi ülemise ümbritseva parema kihi;
- pingutage, parandage.
voldi tarvik pooleks;Tähtis! Kui teete eelviimase sammu, moodustate silmuse. Seda ei ole vaja lõdvendada ega pingutada enne, kui hakkate vasakut otsa läbima parema atribuudikihi.
Meistrite jaoks on soovitatav veel üks tehnika. Pealegi erineb see eelmisest versioonist ainult eelviimases etapis. Obi vasak serv tuleb läbida mitte läbi ülemise parempoolse ümbritseva kihi, vaid pigem silmusesse, mis moodustub pärast seda, kui parem ots on keermestatud ümbritseva vasaku kihi alla.
Kasulikud näpunäited
- Treeningu või esinemise ajal ei tohi kasutada teiste spordialade jaoks mõeldud varustust. See on vastuvõetamatu isegi siis, kui spordiala on judolähedane ja kasutatav riietus on väga sarnane. Tegelikult täiesti identseid vorme pole olemas. Ja karateka kimono, nagu ka selle jaoks mõeldud vöö, erineb judoka varustusest silmatorkavalt. Vähemalt materjalide paksus.
- Samuti tasub meeles pidada, et õigesti valitud obi oskusliku käsitsemisega vabad servad on üksteisega võrdsed ja nende pikkus varieerub vahemikus 20–30 sentimeetrit. Kui neid on rohkem või vähem alles, tähendab see, et midagi läks valesti kas varustuse valimise etapis või sidumise ajal.
0
