Kuidas karate gi-l vööd siduda

Karate harjutamiseks on vaja kimonot ja korralikult seotud vööd (obi). Karate on eriline maailm, kus iga detail on oluline. Vöö on meistri keha, hinge ja enesetundmise pideva enesetäiendamise eriline sümbol. Selle värv muutub sõltuvalt kogemusest ja oskustest. Me ütleme teile, kuidas rihma õigesti siduda.

Karates vöö sidumise eesmärk ja üldreeglid

Sellel lisaseadmel on kindlasti oluline roll ja sellel on praktilised rakendused. See takistab kimono avanemist treeningu või võistluse ajal. Tõepoolest, kui see pole õigesti kinnitatud, võib vaenlane seda kergesti pingutada, mis toob kaasa ebameeldivad tagajärjed ja lüüasaamise. Korralikult kantud obiga näeb sportlane välja distsiplineeritud ja täielikus võitlusvalmiduses.

TÄHTIS! Sõlme puhtus näitab selle omaniku hoolsust ja üldist suhtumist klassidesse.

Sellel on ka sümboolne tähendus.Kõikvõimalike karatetehnikate valdamise kunst on terve filosoofia, mis põhineb jaapanlaste iidsetel kommetel ja pärandil. Kauba värv näitab järgmist teavet.

• Algajale ja kogenematule õpilasele antakse valge vöö "tühja lehe" sümbolina.
• Arvukaid tegevusi iseloomustab kollane värv. Järk-järgult küllastub see higiga ja muutub pruuniks.
• Alles aastate pärast, kui kogemused kogunevad ja kõrgeim oskus on saavutatud, määratakse sportlasele must värv.
• Täieliku meelerahu saavutamiseks peab toode päikese käes tuhmunud taas kristallvalgeks muutuma. See tähendab, et õpilane on omandanud kõik meisterlikkuse saladused ega vaja enam mentorlust.

Praegu on avatud palju koole, mis kasutavad õpilaste oskuste hindamiseks oma süsteeme. Kasutada saab kuni 11 värvi. Põhitoonid jäävad aga muutumatuks.
Ostmise ajal on vaja obi täpselt valida. Kontrollige hoolikalt selle mõõtmeid.

TÄHTIS! Keskmist kasvu õpilase puhul peaks pikkus olema 2,6–2,8 m Lasteversiooni ostes valige pehmest trikotaažist toode.

Noorel sportlasel pole veel vajalikku jõudu, et jäik vöö kindlalt sõlme pingutada. Kergemat materjali on palju lihtsam käsitseda. Obi on tavaliselt valmistatud paarist puuvillakihist.

Kuidas karates vööd siduda

TÄHTIS! Treeninguid on lubatud alustada ainult seotud kimonos.

Aksessuaar on seotud nii, et liikumise ajal ei tekiks takistusi ja ebamugavate liigutuste tunnet. Ükskõik, milline sidumisvõimalus on valitud, jääb tähendus alati samaks.

• Naba all olev rakendus tähendab, et karate annab ja lõpetab elu, kuid samas on eesmärgiks seda kaitsta.
• Taga ristatud otsad sümboliseerivad valmisolekut sõjalisteks operatsioonideks, mis lähevad selja taha.
• Otste ette toomine on toimuva paratamatusega leppimise sümbol.
• Ühe otsa joonistamine näitab inimese paranemist ja ülalt alla - möödunud sajandite meistrite mälestust.

Sidumisreeglid

• Seotud tarviku otsad peavad olema ühepikkused. See on omamoodi füüsilise ja vaimse maailma harmoonia sümbol.
• Vöö tuleb valida, võttes arvesse inimese kõrgust ja parameetreid, nii et see ei rippunud allapoole põlvi ja oli jope alumisest servast veidi kõrgemal.
• Ühes otsas on kirjutatud sportlase nimi ja perekonnanimi - jõu sümbol. Ja teiselt poolt näitavad nad organisatsiooni nime - vaimu sümbolit.
• Karatekatel on tavaks siduda ots nimega paremale ja organisatsioon, vastupidi, vasakule..
• Vöö on seotud tugeval sõlmelnii, et see fikseeriks jope kindlalt ega tuleks tunni ajal lahti.
• Sõlm peaks asuma rangelt kõhu keskosas. Sportlane peaks tundma, kuidas keskendumishetkel kõhulihased tõmbuvad kokku ja kätt vöö alla pole võimalik panna.

TÄHELEPANU! Kõigil karatekadel ei õnnestu esimesel korral rihma õigesti siduda. Kuid pärast paari treeningut hakkab enamik inimesi seda tegema suletud silmadega.

Kuidas siduda vööd Kyokushinis

Eksperdid soovitavad valida õige vööpikkuse ja esialgu treenida kodus. Meetod erineb selle poolest, et kohe alguses tuleb see voltida mitte ideaalselt pooleks, vaid väikese nihkega. Selle tulemusena on vasak ots pikem ja "töötavam". Vasaku otsa saab ümber keerata, kuid parem ots on lühem ja ei keerdu ümber vöökoha.

Toimingute algoritm

• Asetage vöö selja taha ja keerake see ümber vöökoha nii, et sabad oleksid ees.
• Parem ots jäta vabaks.
• Liigutage vasakpoolne ots kõhu keskossa ja asetage see paremale.
• Järgmisena viige vasak osa aksessuaari kõigi kihtide alla vöökohalt.
• Otsad peaksid olema pikkusega joondatud.
• Seejärel keerake vasak saba ümber parema otsa ja siduge see üheks sõlmeks.
• Järgmisena pingutage pingutusjõudu reguleerides veidi.
• Võtke sama ots ja lükake see välimise ringi alla, mitte jõudma lõpuni, nii et moodustub silmus.
• Võtke teine ​​ots ja suunake see ülespoole ja silmus allapoole, nii et see läheks ringide alla.
• Otsad pingutatakse, kuni need peatuvad.

Kuidas siduda vööd Shotokani karates

See meetod sobib algajatele ning on lihtne ja töökindel. Vöö õigeks sidumiseks järgige teatud toimingute jada.

• Voldi vöörihm pooleks ja leidke keskmine.
• Asetage vöö keskosa nabast allapoole ja keerake see kaks korda ümber oma talje. Üks ots on välimises ringis ja teine ​​​​sisemises ringis.
• Viige välimine ots vöökoha nööride alla ja lükake see üles.
• Järgmisena pingutage seda veidi, reguleerides pingutusjõudu.
• Kasutage vöö ülemist otsa, tehke alumise otsa ümber sõlm ja sisestage see aasasse.
• Kui kõik on õigesti tehtud, suunatakse vabad otsad allapoole.
• Seejärel tooge vöö välja ja pingutage sõlm horisontaalselt.
• Ideaalseks peetakse seda, kui pärast sidumist on mõlemad otsad võrdse pikkusega.

VIIDE! Peaksite teadma, et selle tehnoloogiaga seotud sõlm ei hargne kunagi iseenesest lahti. See annab karatekale enesekindluse ja turvatunde.

Karate valdamiseks pole vaja õppida mitte ainult löömistehnikat, vaid ka immuma võitlusfilosoofiast ja uurida paljusid pisiasju. Kindlasti ei tasu tähelepanuta jätta eririiete kandmise ja vöö sidumise teadmisi. Lõppude lõpuks suurendab see kõrgete tulemuste saavutamise võimalusi. Loodame, et artikkel on kasulik ja aitab teil kiiresti karate vöö sidumise põhitõdesid omandada.