Kust algab käsivõitlusadepti võitlustee? Ei, mitte võtte seadistamisest, tehnika õppimisest ega isegi soojendusest. Tee algab kimono korrektsest voltimisest ja vöö sidumisest, mis on selle artikli teema.
Vöö on kimono oluline osa. Selle teine nimi on obi. Kui vastuvõtt tehakse, hoiab see jope lahti. Selle värv määrab omaniku auastme käest-kätte võitluse maailmas.
Kui vöö sidumise tehnika on vale, siis jope “lendab pidevalt välja” ja kukub lahti, mis põhjustab ebamugavusi ja treeneri kommentaare.
Tähtis! Vali endale sobiv vöö. Pikkus võib varieeruda 2 kuni 3,2 meetrit.
Kaks samm-sammult meetodit: kuidas siduda vöö kimonole
On kaks levinumat sidumismeetodit. Need on universaalsed ja neid kasutatakse lisaks käsivõitlusele karates, judos, jiu-jitsus ja sambos.
Esimene viis:
- Esiteks määrame obi keskosa ja venitame piki vöökohta veidi naba kohal;
- Me keerame selle ümber vöökoha, nii et otsad tulevad ettepoole. Hoidke otsad mõlema käega külgedel;
- Vasak serv vaatab alla ja parem tõmmatakse kõigepealt selle alla, seejärel kõhul oleva riba alla. Saame silmuse, mis pole lõpuni pingutatud;
- Tõmbame vasaku otsa läbi saadud silmuse ja pingutame seda nii tihedalt kui võimalik. Peaasi, et sõlm oleks tasane.
Teine viis:
- Võtke vöö ots talje tasemel. Valige endale sobiv selle lühikese otsa pikkus (30–40 cm);
- Tee pika servaga kaks pööret ümber keha. Kihid asetatakse rangelt üksteise peale;
- Kasutades välimist ülemist otsa, korjame altpoolt kaks kihti kõhule;
- Kordame ülejäänud samme vastavalt esimesele meetodile.
Tähtis! Meetodite erinevus seisneb ainult vöökoha ümbritsemise meetodites, kuid sõlm jääb muutumatuks.
Kasulikud näpunäited
Sidumisel jälgi, et kimono oleks kindlalt fikseeritud ja ükski selle element ei segaks Sinu liikumist. Vastasel juhul võivad vormipuudused mõjutada tehnikate teostamist.
Pärast seda, kui olete obi kaks korda ümber keha keeranud ja sidunud, pöörake tähelepanu otste pikkusele - see ei tohiks ületada 30 cm.
Tähtis! Sõlme õigsust kontrollitakse järgmiselt: otsad jäävad jope servast allapoole, kuid põlvede tasemest kõrgemale.
Kui ostetakse lastele vöö, tuleks valida pehmem kui täiskasvanule, muidu ei saa ta seda ise siduda.
See on põhiteave, mida peate vöö valimisel teadma. Oleme arutanud peamisi sidumisviise. Teatud oskuste korral võtab kogu protsess umbes ühe minuti. Viljakaid treeninguid ja edu sportlikes saavutustes!
0
