Kui tihti peaksite oma aluspesu vahetama?

Aluspesu puutub kokku meie kõige õrnemate kehaosadega. Isegi kui järgite head hügieeni, tuleb seda regulaarselt muuta. Kuid mitte kõik ei tea kandmise reegleid ja seda, kui sageli aluspesu vahetada. Selle artikli eesmärk on aidata seda probleemi mõista.

Kui tihti peaksite aluspesu vahetama ja miks?

Eksperdid ütlevad, et meeste ja naiste aluspükse tuleks vahetada iga päev. Naiste rinnahoidjaid vahetatakse iga 2-3 päeva tagant. Aluspesu vahetamise sagedus mõjutab otseselt teie tervist.

• Kuumal hooajal soovitatakse liigse higistamise tõttu aluspesu sagedamini vahetada.
• Kui teie töö on seotud sagedase füüsilise tegevusega, peaksite hügieeniprotseduure tegema kaks korda päevas.
• Määrdunud pesu võib põhjustada nahaärritust ja isegi haavandeid. Selle põhjuseks on bakterid, mis paljunevad määrdunud aluspükstel.
• Aluspükse vahetatakse peale iga dušši/vanni.
• Inimestel, kes kannatavad liigse higistamise käes, on oht saada bakteriaalne infektsioon. Nagu teate, on niiske keskkond kahjulike mikroorganismide paljunemiseks soodne.
• Intiimhügieeni puudumine on täis kandidoosi arengut naistel ja meestel.
• Pesemisel valige kindlasti topeltloputusrežiim (või mõni muu sarnane, olenevalt pesumasina mudelist). Kui kangale jäävad pulbriosakesed, võib see põhjustada naha ärritust ja sügelust.

Kui tihti te aluspesu vahetate – statistika

Paljud kodu- ja välismaiste ekspertide uuringud näitavad, et naised on hügieeniküsimustes hoolikamad kui mehed. Pole asjata, et sellel teemal on "habemega" nali meeste sokkide saastumise kolme etapi kohta.

Maineka Briti kõmulehe Daily Mail korraldatud küsitlusest selgus, et abielus mehed vahetavad aluspesu sagedamini, vallalised aga harvemini. Umbes 80% vastanutest vahetab aluspükse iga päev. Umbes 15% vastanutest saadavad riideid pesema alles siis, kui neile ilmub nähtav mustus.

Ka meie meeste seas viisid läbi küsitlusi kodumaised uurijad. Tulemused näitasid, et vaid 40% vastajatest vahetab oma aluspesu igapäevaselt, umbes kolmandik vastajatest teeb seda kord 2-3 päeva jooksul, kord 1-2 nädala jooksul – 10%. Iga viies vastaja teeb seda veelgi harvemini.

VIIDE! Statistika näitab ka, et vallalised vene mehed, nagu inglise mehedki, vahetavad aluspükse ja sokke harvemini kui abielus mehed.

Meeste ja naiste hügieenierinevused

Nagu teate, on naise kehal mõned eripärad. Täpsemalt kriitiliste päevade olemasolu. Sel perioodil tuleb järgida erilist hügieeni.

• Günekoloogid soovitavad osta menstruatsiooniks eraldi aluspüksid. Tavaliselt tumedad värvid, et neil ei oleks plekke.
• Pesemiseks on soovitatav kasutada neutraalse pH tasemega spetsiaalseid tooteid.Naistel on üldiselt keelatud end tavalise seebiga pesta, sest see mõjub halvasti intiimsete kohtade mikrofloorale.
• Naistel ja meestel soovitatakse isikliku hügieeni protseduure läbi viia kaks korda päevas.
• Mehed peaksid õppima, kuidas endale sobivat aluspesu valida. Soovitatav on kanda laiu puuvillaseid aluspükse, nn “perepükse”. Need pole just kõige esteetilisemad, aga ei avalda kuskile survet ega aita kaasa suguelundite ülekuumenemisele.

Kui teil tekivad ebameeldivad sümptomid (sügelus, mähkmelööve jne), pöörduge viivitamatult arsti poole. Eneseravim on ohtlik.