Solaarium ujumistrikoo sees: kuidas protseduuri õigesti teha, näpunäiteid

Solaariumid võivad pakkuda teatud eeliseid, näiteks D-vitamiini tootmine ultraviolettkiirte toimel, mis on kasulik luude tervisele ja immuunsüsteemile. Samuti aitab solaarium saada ilusa ja ühtlase päevituse olenemata ilmast ja aastaajast, mis võib tõsta enesehinnangut ja parandada meeleolu. Teine positiivne aspekt on solaariumi kasutamine naha ettevalmistamiseks päevitamiseks enne puhkust, mis võib vähendada päikesepõletuse ohtu.

Protseduuri ettevalmistamine

Enne solaariumi külastamist peate tegema mõned ettevalmistavad sammud:

1. Naha niisutamine: Naha eest hoolitsemine enne päevitamist on oluline selle tervise ja ilu jaoks. Niisutage oma nahka regulaarselt hüaluroonhapet, sheavõid või aloe verat sisaldavate kreemide ja losjoonidega.
2. Koorimine: Koorige surnud naharakkude eemaldamiseks ja ühtlase päevituse tagamiseks. Seda saab teha koorimis- või koorimisgeeliga.
3. Päikesekaitsekreem: Kui plaanid ujumistrikooga solaariumis päevitada, vali päikesekaitsekreem, mille SPF on vähemalt 30. Seda tuleks enne protseduuri kanda kogu avatud nahale.

Õige ujumistrikoo valimine

Solaariumi külastamiseks sobib ujumistrikoo, mis paljastab keha võimalikult palju, kuid samas pakub protseduuri ajal mugavust:

1. Materjal: Eelistada tuleks looduslikke ja hingavaid kangaid, nagu puuvill või bambus. Vältige sünteetilisi materjale, mis võivad põhjustada ärritust ja ebamugavustunnet.
2. Suurus ja kuju: Valige ujumistrikoo, mis istub ideaalselt ega tõmba nahka kokku. See tagab protseduuri ajal ühtlase päevituse ja mugavuse.
3. Värv: Püüdke vältida erksaid värve, kuna need võivad nahal tunduda laigulised. Parim on valida tumedates toonides lihtsad ujumistrikood.

Solaariumi protseduur

Järgige mõnda reeglit, et muuta ujumistrikooga solaariumis päevitamine ohutuks ja tõhusaks:

1. Aeg: Alustage lühikeste päevitusseanssidega ja suurendage järk-järgult nende kestust. Algajatele on soovitatav alustada 5-7 minutiga ja seejärel suurendada aega 1-2 minuti võrra seansi kohta. Solaariumiseansi maksimaalne kestus on tavaliselt 20 minutit.
2. Seansside vaheline kaugus: Solaariumis päevitamise vahel on soovitatav teha paus vähemalt 48 tundi. See võimaldab nahal taastuda ja kohaneda uue melaniini tasemega.
3. Silmade kaitse: Kasutage päevitusprille, et kaitsta silmi kahjulike UV-kiirte eest. Ärge unustage neid igal seansil kanda.
4. Pärast seanssi: pärast protseduuri on oluline nahka niisutada spetsiaalse päevitusjärgse losjooniga, mis aitab nahka pehmendada ja rahustada, samuti pikendab päevitust.

Näpunäiteid turvaliseks ja kauniks päevitamiseks

Järgides mõnda lihtsat reeglit, saate ohutu ja kauni päevituse:

• Mõõdukus: Ärge kasutage solaariumit üle, et vältida negatiivset mõju naha tervisele. Solaariumit soovitatakse külastada mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas.
• Hinda riski: Kui teil on hele nahk, palju mutte või perekonnas on esinenud melanoomi, konsulteerige enne solaariumi kasutamist dermatoloogiga.
• Alternatiivid: Kui soovid ilusat päevitust nahka kahjustamata, kaalu isepruunistaja kasutamist või turvalisi päevitusviise pakkuvat ilusalongi külastamist.

Neid näpunäiteid järgides saate solaariumis ilusa ja ühtlase päevituse, minimeerides samal ajal ultraviolettkiirte negatiivse mõju riski nahale.