Kuidas uiskudele õigesti paelu siduda?

Jääharrastused nagu jäähoki ja iluuisutamine on laste ja noorte seas alati populaarsed olnud. Vahepeal on need spordialad üsna traumaatilised. Üks parimaid viise vigastuste vältimiseks on ennetamine., mis seisneb uiskude õiges valikus ja nende nöörimises.

Milliseid pitse on vaja?

Kõik uisud müüakse koos paeltega. Kahjuks ei hooli tootjad alati nende kvaliteedist ja mõnikord peate selle elemendi kohe pärast ostmist välja vahetama. Vaatamata nende näilisele ebaolulisusele sõltub palju neist. Enamasti on uisud varustatud puuvillaste paeltega ilma täiendava immutamiseta. Neid on üsna lihtne siduda, kuid need nõuavad hoolt.

Liigne jõud pingutamisel võib põhjustada rebenemise ja nõrk sõlm läheb kergesti lahti.

Kui soovite need kohe paremate vastu välja vahetada, on kaks peamist võimalust:

1. Jäähokiuiskude jaoks on parim valik vahatatud immutatud paelad.Neid on lihtne siduda ja sõlme kinni hoida, võimaldades teil reguleerida pingutusastet.
2. Iluuisutajatele sobivad nailonniidiga immutatud paelad. Neid on lihtne võimalikult tihedalt siduda, fikseerides hüppeliigese.

Kuidas valida pitsi pikkust?

Uiskude korrektne paelad on võimatud, kui paelad on vajalikust lühemad või pikemad.

Nende pikkust saate valida kahel viisil - aasade arvu loendamine või kinga suuruse järgi:

1. Esimesel juhul võetakse kaheksa augu jaoks 100 cm aluspikkus ja igale peal olevale aasale lisatakse veel 20 cm.
2. Teine võimalus kasutab kinga suuruse ja pitsi pikkuse tabelit. Näiteks suuruste 39 kuni 45 puhul on optimaalne pikkus umbes 274 cm.

Uisud nöörime erineval viisil

Nii nagu hoki- ja iluuisuuisud erinevad üksteisest, erinevad ka nöörimisviisid. Igal neist on spordiala spetsiifikast tulenevalt oma eripärad. Mõlemal juhul saate paelad siduda ülemise ja alumise meetodi abil. Need erinevad selle külje poolest, mille kaudu pits on aasadesse keermestatud. Algajatele on soovitatav põhjapaelad, mis võimaldavad sättida jäält lahkumata.

Jäähoki uisud

Jäähoki on kontaktspordiala, mida iseloomustab tihe konkurents ja suured koormused. Uisud on oluline komponent kaitseks litri tabamuste, kepilöögi ja kokkupõrgete eest teiste mängijatega. Need peaksid tihedalt jalale istuma, pakkudes liigeste fikseerimist, kuid mitte tekitama ebamugavustunnet..

1. Nöörimine algab alt üles, samal ajal kui uisk tuleb jalga panna. Pärast seda, kui pits on kolmest esimesest paarist aasadest läbi keeratud, tuleks veenduda, et jalg on mugav, jalg saaks veidi liikuda ning varbad saaksid vabalt painduda ja sirguda.Liigne pingutamine võib põhjustada vereringe halvenemist, mis võib põhjustada terviseprobleeme.
2. Pärast seda võite alustada jalalaba nöörimist. See peab olema tihedalt fikseeritud, jala liigutamine küljele ei ole lubatud. Sääre tuleb sama tugevalt pingutada. Kõik see aitab vältida nihestusi ja luumurde. Ainult nööri ülaosas saate pingutusastet pisut lõdvendada.
3. Paelte otsad keeratakse ümber sääre, seotakse sõlme ja otsad topitakse sisse.

Muideks! Lihtne reegel nöörimise töökindluse kontrollimiseks on, et sõrm ei tohi uisu ja sääre vahele mahtuda.

Iluuisuuisud

Iluuisutamises on peamine kunstiliste elementide teostamine. Selleks on uisud valmistatud nahast, mis on oluliselt pehmem kui hokiuiskudel kasutatavad polümeermaterjalid. Nöörimise põhiülesanne ei ole jala tihedalt fikseerimine, vaid koormuste ühtlane jaotamine.

1. Uisud peaksid olema ka alt üles paelad. Sel juhul ei ole jala vaba liikumine lubatud – saabas peab liibuma tihedalt säärega.
2. Alates kolmandast aasapaarist tuleks kontrollida pingutusastet, et vältida jalas vereringehäireid.
3. Pärast pitsi keermestamist läbi järgmise paari aukude peate tegema mitu kükki. Kui sel hetkel tunnete ebamugavust, tuleks pinget leevendada.
4. Selle tulemusena peaks uisk tihedalt jalas istuma ja mitte rippuma.