Algajatel sportlastel kaob sageli soov treenimist jätkata ebamugavuse tõttu, mida võivad tekitada valed jalanõud. Kes on jooksma hakanud, peaks tähelepanu pöörama naelu.
Mis on naastud?
Spikes on spetsiaalsed jooksmiseks mõeldud spordijalatsid. Tald on varustatud naelu, mis tagavad usaldusväärse haardumise jooksulindi pinnal., selle tulemusena ei libise jalatsid ja sportlane ei raiska energiat.
Kinga disaini kirjeldus
Naelu kujundus sõltub sellest, millist tüüpi kergejõustiku distsipliiniks need on mõeldud.. Naastude tüübid erinevad üksteisest mitte ainult kaalu, vaid ennekõike talla omaduste poolest:
- jäikus;
- amortisatsiooni olemasolu;
- selgroolülide arv, asukoht ja jäikus.
Tähtis! Seal on universaalsed naelu, mida saab kasutada spordi algfaasis. Kui spetsialiseerumine on juba valitud, on soovitatav soetada konkreetsele kergejõustikualale mõeldud naelu.
Erinevused lihtsatest tossudest
Tossud on universaalsed spordijalatsid. Reeglina ostavad neid alustavad harrastussportlased, kes tegelevad eelkõige tervisliku eluviisiga ja plaanivad treenida tavalisi kõnniteid kasutades.. Lisaks võib neid kingi pidada mitte ainult spordivarustuseks, vaid ka mugavaks paariks igapäevaseks kandmiseks.
Mis puudutab naelu, siis need on puhtalt spetsiaalsed jalatsid, mis on mõeldud teatud spordialade jaoks.
Peamised erinevused naelte ja tossude vahel:
- naelu kerge kaal ja suurus võimaldavad teie jalgadel mitte treeningu ajal pikka aega väsimust tunda;
- teatud tüüpi naastude spetsiifiline spetsialiseerumine;
- suurenenud mugavus, mis saavutatakse löögisummutuse, naastude ja spetsiaalse tallamaterjali olemasoluga.
Tähtis! Naelu ei ole ette nähtud asfaldil jooksmiseks!
Naastude tüübid
Neid spordijalatseid on erinevat tüüpi, mis valitakse sõltuvalt distsipliinist, mille jaoks need on mõeldud. Vaatame mõnda neist üksikasjalikumalt.
Jooksmiseks
Erinevate vahemaade naastude konstruktsioonis on olulisi erinevusi.
Kuni 400 m distantsidel jooksmiseks mõeldud sprindi piigid on kaalult kõige kergemad ja kõige jäigema tallaga - profikingades see praktiliselt ei paindu. Siinsed naelad asuvad talla esiosas, mis on üles tõstetud, mis võimaldab jooksjal jooksulindist maha tõugates kiirust mitte kaotada. Kuna jalg seda tüüpi jooksu ajal praktiliselt täielikult maapinnale ei kuku, pole põrutussummutust vaja.
Vahemaa 400–1500 m naelu korral on tald ka varvaste piirkonnas ülespoole kaardus, kuid painutus on vähem väljendunud. Tallal on polsterdus ja see on kanna suunas nihutatud.Naastude asukoht erineb lühikeste vahemaade mudelitest: need asuvad siseküljel varbale lähemal ja talla külgedel keskele lähemal.
Pikad vahemaad on kaetud lamedama, pehmema ja paksema tallaga naelu. Varbaosasse on sisestatud jäik plaat ja libisemise vältimiseks kannapiirkonnas on turvis karestatud.
Hüppamiseks
Nendel naeludel on olulisi erinevusi jooksvate naastude omadest ning naelte turvised on pikkade ja kõrguste hüpete puhul erinevad. Kui esimeses, on tootjate põhiülesanne maandumisel sportlase jala kaitsmine, selleks tugevdatakse kannaosa ja selles sisalduvat löögisummutust. Kõrgushüpete jaoks luuakse naelu painduva võimsa talla ja soonilise turvisega tugevamaks maast lahtitõukeks..
Kergejõustiku jaoks
Teiste kergejõustiku erialade jaoks toodetakse naelu, mis võtavad arvesse spordiala iseärasusi.
Takistusraja jaoksNäiteks naelu tehakse võrkmaterjalist, et aukudest väljuv vesi kohe jalanõudest välja voolaks. Lisaks pole talla naelu teravate otstega, et need ei takerduks takistusse, millele sportlane distantsi läbides astub.
Jooksujalatsid ja orienteerumiseks on see mõeldud sportlase jala kaitsmiseks kivide ja pulkade kahjustuste eest, seetõttu toodetakse selliseid mudeleid paksudel painduvatel taldadel, millel on selgelt väljendunud turvisemuster. Selle paari naelu on pikemad kui staadionil jooksmisel.
Kõige populaarsemad kaubamärgid
Tutvustame kõige populaarsemaid.
Asics Hyper MD
Sprindi naelu, mida saab kasutada universaalsetena.Need reageerivad väikseimatele liigutustele ja neil on head lööki neelavad omadused, mis tagab lihtsa tõrjumise pinnalt.
Adidas R.L.H. rist
Mõeldud kesk- ja pikamaajooksuks ning murdmaajooksuks. Seda mudelit eristab vormitud kummist tald ja võimsad terasest vahetatavad naastud. Pealne on valmistatud kergetest võrkmaterjalidest, mis tagab jalgadele suurepärase õhu- ja niiskusevahetuse. Kõrged lööke neelavad omadused võimaldavad neid naelu kasutada igal spordialal, kus on oodata pikaajalisi koormusi.
Nike Zoom Victory
Kaasaegsed jooksupikad kaaluvad vaid 93 grammi. Nende valmistamisel kasutatakse ülitugevaid niite, mis tagavad kindla sobivuse, säilitades samal ajal materjali üldise elastsuse. Kõik see tagab sportlasele maksimaalse mugavuse, võimaldades tal keskenduda oma saavutustele.
Muusika
Tähelepanu tasub pöörata Jaapani firmale Muzino, mis toodab naelu erinevatele kergejõustikualadele. Selle jalatsi eeliste hulgas on suurepärane löögisummutus, painduv kummitald, mis tagab suurepärase veojõu, ja "hingav" pealismaterjal.
0
