Suvel ja varasügisel tahaks küll ringi lehvitada, kuid paistetus võib su plaanidesse korrektuure teha. Et 1-2 tunni pärast ära ei väsiks ja hakkaks täiest jõust koju tormama, pööra jalanõude valikule piisavalt tähelepanu. See aitab vähendada tursest tulenevat ebamugavust, vältida valu ja täita kõik päevaks planeeritud ülesanded.
Milliseid kingi nendele jalgadele soovitatakse?
Tugev turse koos liiga kõrge kaare, sissekasvanud varbaküünte, väljaulatuvate suure varba, lamedate jalgade, liiga laiade sääremarjade ja sääreosaga on seisund, mis nõuab spetsiaalsete jalanõude kasutamist. See tuleb läbi viia vastavalt ortopeedilistele soovitustele. Selliste soovituste näited:
Sisetallad. Peab hästi toetama võlvi ja olema ebaühtlase paksusega, mis vastab jala anatoomilistele iseärasustele.- Konts. Kui teil on raseduse ajal turse, on parem hoiduda kõrge kontsaga kingade kandmisest, kuid kõigile teistele on soovitatav väike, sõna otseses mõttes 2-5 cm konts.Kui jalad väsivad isegi sellest ära, aga tahad pikkust lisada ja figuuri visuaalselt pikendada, siis on sinu teenistuses korraliku platvormiga mudelid (kõrge võib ka ebamugavust tekitada).
- Värv. Tumedad materjalid neelavad rohkem soojuskiiri kui heledad. Et tunda end mugavalt ja vältida ülekuumenemist, kandke heledaid kingi.
- Suurus. Kingade ostmisel peavad need vabalt jalga mahtuma.
Peate vältima põimitud ja nööridega suvised sandaalid ja kingad (nad lõikavad sisse), hooajavälised kingad (jalad ei tohiks olla kuumad, muidu turse probleem ainult süveneb), platvormide ja kõrgete kontsadega mudelid (seda on raske kanda isegi täiesti tervete jalgadega, nii et proovige eelistada traditsioonilisi kontsi ja platvorme).
Kingad, mis ei tekita ebamugavust
Saapapealsete pikkus on valus punkt neile, kel jalad paistes. Õhtul tekkiva turse tõttu on oht lukk kinnitamata jätta. Samas ei ole olukorrast väljapääs ka vaevu sääreni ulatuvad lühikesed saapad.
Ühelt poolt on ka sääre alumine osa võimeline märkimisväärselt suurenema ja seetõttu pole mingit garantiid, et pärast tööpäeva on võimalik tõmblukk kinni panna. Seevastu jalanõud, mis tõusevad kuni sääre alguseni, võivad kergesti rõhutada pahkluu ja ülaosa erinevust, samuti suurendavad visuaalselt sääre avatud osa. Eriti visuaalselt muutub vahe põlve ja sääre vahel.
Väljapääs võib olla ostmine
- saabas (on mudeleid, mis näevad välja väga korralikud ja sobivad isegi koos seelikuga);
- mõõdukalt kõrged – põlveni – üsna laia ülaosaga saapad;
- spordijalatsid (sobivamad on ebaühtlase tallapaksusega tossud kui täiesti lamedad tossud).
Tähtis! Pöörake tähelepanu pätsidele, mokasiinidele, ülaosadele, slip-onidele, Chelseale ja Oxfordidele. Pakutud valikute hulgast leiab kindlasti ka teile sobiva lahenduse.
Kasulik ka enne ostmist kontrollige materjali elastsust, millest kingad on valmistatud. Ehtne nahk venib, seemisnahk ja nubuk on vähem deformeerunud. Kunstlikult valmistatud nahaasendajad pigem rebenevad ja pragunevad või lähevad õmbluste või tõmblukkude juurest laiali, mitte venivad. Sellest reeglist on erandeid, kuid kas see on riski väärt?
Tähtis! Osta hästi õmmeldud kingad. Ainult tema talub paistes ja väsinud jalgade koormust.
Sügiseks paari valides ärge unustage tähelepanu pöörata varba peal. See on vajalik, sest ka sõrmed on vastuvõtlikud tursele. Kui te ei soovi endale asjatut ebamugavust tekitada ega kiirusta sissekasvanud küünte probleemiga tutvuma, siis Ostke ümarate, kandiliste või täiesti ümarate varvastega saapad, saapad ja kingad.
Valiku omadused
Ideaalis vajate mine õhtul poodi, kui paistetus on saavutanud maksimumi. Selleks ajaks võivad aga jalad nii valutada, et mitte ainult ostlemine, vaid ka vähimgi tegevus tundub piinamisena. Sellepärast Pärastlõunal peaksite poodi minema. Kui probleem pole nii tõsine ja tervis seda lubab, siis järgige julgelt levinud soovitusi ja külastage pärast tööd kingapoode.
Teine oluline punkt on esteetiline. Soov oma probleemi teiste eest varjata viib selleni, et me sõna otseses mõttes peidame paistes jala, “müürime selle kinni” suletud kingadesse. Suvel ei tohiks seda mingil juhul teha. Soojusvahetuse katkemise tõttu paistetus ainult suureneb. Katse "olla nagu kõik teised" lõpeb ägeda valuga, sellisel päeval saate kõndida veelgi vähem kui tavaliselt.
Iluküsimus sunnib keelduma ka jalanõudest, mis meie olukorras on mõistlikud. Jah, pumbad näevad välja palju keerukamad ja naiselikumad kui takjapaela või kummiga eesmised plätud. Ja isegi kui proovite leida seda tüüpi kõige atraktiivsemaid kingi, see ei saa ikkagi kunagi pumpade täieõiguslikuks asendajaks.
Aga plätudes, mille tallad on erinevates piirkondades erineva paksusega, võid harukordsete eranditega (näiteks restoranis pole kombeks selliseid jalanõusid kanda) terve päeva jalutada ja minna kuhu tahad, aga kõrgel. -kontsaga kingad Igast küljest kokku surutud paistes jalg hakkab pulseerima 0,5-1,5 tunni jooksul. JA teie promenaad lõpeb kiire kojujooksuga, et jalad püsti visata ja tekkinud nahakalluseid ravida.
Tähtis! Elastsed ribad susside ees ja kingade või saabaste külgedel muudavad teie elu paistetuse korral lihtsamaks. Pöörake tähelepanu ka Velcrole ja paeltele. Need võimaldavad teil äkilise ja olulise jalgade turse korral suurendada kingade siseruumi.
Teine äärmus on aastaringselt tossude ja tossude kandmine. Tegelikult Spordijalatsite pidev kandmine ei ole tervisele nii hea. Vahetage tossud kingade ja väikeste kontsadega (platvormidega) sandaalidega ning siis väldite täiendavate jalaprobleemide tekkimist. Ja kingi ostes proovige kindlasti mõlemat kinga.
0
