Viimasel ajal on ortopeedilised kingad muutunud väga populaarseks. Ortopeediliste jalanõudega salonge on peaaegu igas linnas ja ostuhimulisi on igas külas. Kas see on tõesti vajalik ja kui jah, siis millistel juhtudel?
Ortopeedia valimise kriteeriumid
Ortopeedilisi jalatseid on kolme tüüpi:
- ennetav;
- tüsistusteta;
- keeruline.
Nagu nimigi ütleb, on esimene tüüp mõeldud jala võimaliku deformatsiooni ja sellega seotud probleemide vältimiseks. Selle kategooria saapaid võivad kanda kõik, kellel pole jalaprobleeme, kui ka inimesed, kellel on esimeste muutuste tunnused.. Madala keerukusega jalatsid on mõeldud inimestele, kellel on kerge jala deformatsioon, mis on pöörduv ja ei vaja tõsist välist sekkumist. Komplekssed ortopeedilised jalatsid valmistatakse ainult arsti ettekirjutuse järgi ja ainult individuaalsete mõõtude järgi.
Ortopeediliste saapade valimisel järgige neid nõuandeid:
- ostke kingi ainult spetsialiseeritud ortopeedilistes kauplustes, küsige abi konsultandilt, kontrollige valitud paari kvaliteedisertifikaate;
- vali saapad rangelt suuruse järgi, eriti lastele. Konts peab olema kannaga kindlalt fikseeritud, varvas ei tohiks suruda ning varvaste jaoks on vaja 1–1,5 cm vaba ruumi täiskasvanutele ja 0,5–1 cm lastele;
- Saabaste tald peaks olema kõva, painduv ja libisemiskindel. Proovige talda vajutada varba küljelt, see peaks pingutusega painduma;
- Lubatud on väike konts, alla 6-aastastele lastele mitte üle 1,5 cm.
Tähtis! Teise inimese kingi ei tohiks kanda, kuna jalanõud ja sisetallad kohanduvad aja jooksul omaniku jalakujuga ning võivad parimal juhul uuele omanikule lihtsalt ebamugavusi tekitada, halvimal juhul aga tõsiseid muutusi jalas.
Millal seda vaja on?
Ortopeediliste jalatsite disain on üsna keeruline, see hõlmab erinevate omadustega materjale ja võib leevendada teatud haiguste kulgu, samuti vältida lülisamba või jala deformatsiooniga seotud probleemide teket, näiteks:
lampjalad, lampjalad;- erinevad jalgade pikkused;
- hallux valgus;
- skolioos ja muud lülisambaprobleemid;
- veenilaiendid varases staadiumis;
- kanna kannus;
- ülekaal, suured koormused spordis jne.
Tähtis! Ortopeedilised kingad pole imerohi. Kui mõni kirjeldatud probleemidest ilmneb, peate võtma ühendust spetsialistiga, kes määrab vajaliku ravi.
Kandmise vastunäidustused
Vaatamata kõigile nende eelistele on ortopeedilised kingad vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- mädapõletiku olemasolu jalgadel;
- jalakoe nekroos, troofilised haavandid;
- veenilaiendid rasketes staadiumides;
- lihas-skeleti süsteemi düsfunktsioon.
Kuidas jalga mõõta ja suurust valida?
Sõltuvalt mõõtühikutest on maailmas kolm levinud kingade suuruse tabelit:
- Meetriline – jalalaba suurus võrdub jala pikkusega, mõõdetuna sentimeetrites. See mõõtmissüsteem on välja töötatud peamiselt Jaapanis;
- Shtihmasovaya - jalalaba suurus võrdub jala pikkusega, mõõdetuna shtihmades (vana prantsuse pikkuse mõõt, mis on võrdne 6,67 mm ehk 2/3 cm). Seda süsteemi kasutatakse Euroopa riikides, sealhulgas Venemaal.
- Tolli – jala pikkust mõõdetakse määratud minimaalse suurusega odraterades (1/3 tolli). See suurustabel on levinud Ameerikas ja Suurbritannias.
Nende süsteemide puhul oma suuruse väljaselgitamiseks lihtsalt mõõtke oma jalg sentimeetrites ja kasutage seejärel spetsiaalseid vastavustabeleid. Selleks võtke puhas paberileht ja asetage see tasasele põrandapinnale. Asetage jalg lehele ja kandke sellele oma keharaskus ning tõmmake seejärel piki kontuuri, hoides pliiatsit või pliiatsit rangelt vertikaalselt. Ühendage kanna äärmine punkt ja suure varba kõige silmatorkavam punkt sirgjoonega ning mõõtke seda sentimeetrites. Saadud väärtus annab teile kingade meetermõõdustiku. Leidke Euroopa ja Ameerika suuruste vastavus tabeli abil:
Jalade täiust saab ka ise välja arvutada.. Selleks võtke mõõdulint ja mõõtke jala ümbermõõt kõige laiemast kohast, nagu on näidatud joonisel:
Seejärel arvutage täidis valemiga: W = 0,25B – 0,15C – A, kus B on jala ümbermõõt, C on jala pikkus, A on konstant, mis võrdub 17 meeste kingade puhul, 16 naiste kingade puhul , 16,5 lastejalatsid (koolieelikud) ja 13,5 (teismelised). Saadud täius on oluline ainult kodumaiste tootjate jaoks, kuid nii saate teada, kas teie jalad on laiad või kitsad, ja kasutada seda teadmist välismaiste kingade ostmisel. Seega on selle valemiga arvutatud keskmine täisväärtus 6; kui saadud arv on suurem, tähendab see, et jalg on keskmisest laiem; kui tulemus on väiksem kui 6, võib rääkida kitsast jalast.
Pea meeles Mis tahes kingade, sealhulgas ortopeediliste kingade ostmisel pöörake kõigepealt tähelepanu mugavusele. Kuulake oma keha ja see ütleb teile, mida ta vajab, ja siis pakub saabaste või kingade kandmine teile ainult naudingut ja kasu!
0
