Igaüks meist ei mõtle sellele, et mõnikord teeb meie lemmikuks saanud mugav ja ülimugav kingapaar kurja. Ja tossud on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks mõlemast soost noorte seas.
On kahetine arvamus: eksperdid ütlevad, et te ei saa alati kanda kingi ilma kontsade, kaaretugede ja anatoomiliste sisetaldadeta, ja kasutajad eitavad pidevalt vajadust selliste ortopeediliste kingade järele noortele. Selgitame välja, kellel on õigus ja kellel on õigus.
Tossude kummitallad on ohtlikud, aga kuidas?
Esialgu leiutati tossud kehalise kasvatuse ja matkamise spordijalatsitena. See tähendab, et need pole absoluutselt mõeldud pikaajaliseks kandmiseks, eriti linnakeskkonnas ja suvises kuumuses.
Selle esmapilgul kõige mugavamate kingade peamised puudused on:
- Saapa ülaosa on täiesti õhukindel: pärast paaritunnist pidevat kandmist hakkavad jalad higistama;
- kummist või pehmest plastikust lame tald, mis ei lase õhku läbi, ei juhi niiskust ära ega lase jalal "hingata";
- kanna- ja võlvitugi puudumine, mis mõjub halvasti inimese jala asendile.
Kõik teavad, et tossud on väga mugavad ja peaaegu märkamatud kingad jalas. Kuid mitte kõik ei pea oluliseks asjaolu, et vaatamata sellistele eelistele on see väga ohtlik.
Pikkadeks tundideks sellisesse saapasse surutud jalg jääb täielikult ilma õhuvoolust ja niiskuse eemaldamisest. Selle tulemusena võivad tekkida mitmesugused terviseprobleemid, eelkõige seenhaigused, liigesevalu ja deformatsioon ning nn luude kasv.
Sa ei saa seda ignoreerida...või saab?
Oleme harjunud, et kummitallaga kingad on väga praktilised. Jalal pole seda peaaegu tunda, võimaldab kiiresti ja lihtsalt liikuda, talub hästi pakast ja kulub aeglaselt. Lisaks sobivad tossud enamiku noorte välimusega ansamblisse ideaalselt. Tüdrukud kannavad neid kingi teksade ja pükstega, samuti kleitide ja lühikeste pükstega.
Kuid selliste kingade kandmise ohtu ei saa ignoreerida!Pikaajalisel kokkupuutel pehme kummiga kattub nahk higiga, mis ei suuda vabalt aurustuda, jättes jala kuivaks.
Seenhaigused mõjutavad selliseid kingi pidevalt kandes väga kiiresti küüsi ja nahka.
Lisaks ei kaitse pehme kummitald jalga teravate kivide, ebatasaste teede ja muude ohtude eest, mis meid teedel ees ootavad. Kogu löögi võtab jalg, millel on ainult negatiivne mõju.
Liigesehaiguste all kannatavad inimesed valivad tossud sageli nende mugavuse ja kerguse pärast, aga see valik on vale. Tossud ainult süvendavad valulikku seisundit, soodustades “muhke” kasvu ja valu jalgade liigestes.
Probleemi ignoreerimine toob kaasa jalahaiguste muutumise pidevaks kaaslaseks. Isegi kui noormeest veel miski ei häiri, kogeb ta hiljem regulaarselt tosse kandes kõiki spordijalatsite kandmise miinuseid igapäevaelus.
Kuidas ohtu vältida?
Selleks, et mitte saada moe ohvriks ja mitte rikkuda oma jalgu ülipraktilistes kingades, peate kasutama tosse ainult ettenähtud otstarbel. See tähendab, et ärge kandke neid regulaarselt poodi või jalutama minnes. Tossud on mõeldud sportimiseks või aktiivseks puhkuseks.
Tossud sobivad ideaalselt:
- füüsiline harjutus värskes õhus või jõusaalis;
- metsas, pargis ja mujal käimine, et suurendada vastupidavust ja parandada tervist.
Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et tosse tuleb kanda piiratud aja jooksul, ilma praktiliste jalanõudega liialdamata. Need ei ole mõeldud igapäevaseks väljanägemiseks ja neid ei tohiks teie põhigarderoobi lisada.
Järgides tossude kandmise põhireegleid, ei saa te oma tervise pärast muretseda ja elu nautida. Regulaarseks kandmiseks on parem valida mugavamad ja sama praktilised kingad, näiteks ortopeedilised tossud või saapad. Nendest saab teie garderoobis sama mugav paar, mida te ei taha ära võtta.
0
