Tänapäeval on meeste ja naiste seas populaarsed erinevad fitnessi tüübid. Et treenida mitte ainult tõhusalt, vaid ka mugavalt, on vaja sobivat riietust: kergeid spordipükse, tavalist T-särki, peavõru. Kuid spordigarderoobi põhielement on kingad. Kvaliteetsed sporditossud ei võimalda mitte ainult mugavalt treenida, vaid kaitsevad ka erinevate võimalike vigastuste eest treeningprotsessi ajal.
Selles artiklis räägime sellest, kuidas valida fitnessi jaoks tosse, millistele parameetritele sellised tossud vastama peaksid ja millised tootjad toodavad kvaliteetseid kingi.
Kuidas valida fitnessi jaoks tosse ja millistele parameetritele need vastama peaksid?
Esimene asi, millele peate sporditossude valimisel tähelepanu pöörama, on teie jala sobivus. Kui treenime kõvasti ja tõhusalt, liigume palju. Jaladega aktiivseid liigutusi tehes tuleb mõelda mitte ainult tulemusele, vaid ka ohutusele, sellele, kuidas mitte vigastada.Seetõttu on kvaliteetsed sporditossud need, mis hoiavad jalga kindlalt. Sellised kingad peaksid olema tänavamudelitest kõrgemad ja neil peaks olema kitsas seljaosa.
Soovitatav on osta paeltega tossud, kuna selliseid mudeleid peetakse usaldusväärsemaks kui Velcro ja muud tüüpi kinnitusdetailidega.
Kvaliteetsete sporditossude tald peaks olema võimalikult vastupidav ja koosnema mitmest kihist. Just need parameetrid suurendavad mudeli vastupidavust.
Samuti ärge unustage, et teie jalad peaksid hingama igas kingas, sealhulgas treeningtundide ajal. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie jalanõud lasevad treeningu ajal hapnikul jalgadesse voolata või mitte. Soovitatav on valida rangelt looduslikest materjalidest tossud, mis tänu oma mikropooridele lasevad õhku jalga. Üks parimaid valikuid on nahk.
Polsterdus võib muuta teie treeningrutiini lihtsamaks. Näiteks joostes, pinnast maha surudes, pakub tossude amortisaatorsüsteem aktiivset abi, vähendades seeläbi teie jalgade pinget. Vigastuste oht on oluliselt vähenenud.
Sporditossude sisetallad peaksid olema eemaldatavad, et saaksite need hõlpsalt välja võtta ja uue paariga asendada, kui esimene pärast pesu kuivab.
Parimad sporditossude tootjad
Üks spordijalatsite ja -rõivaste tootmise liidreid on Saksa ettevõte Adidas. Ettevõte alustas rõivaste ja jalatsite masstootmist 1948. aastal ning sellest ajast on saanud maailma suurim tarnija.
Nike on USA suurim jalatsifirma. Ettevõte tootis oma tegevuse alguses spordijalatseid ainult jooksjatele ja tennisistidele.Kuid aja jooksul laiendas bränd oma tegevust, eriti korvpallurite jaoks.
Asics Corporation on üks Jaapani juhtivaid spordijalatsite ettevõtteid. Ettevõte alustas tegevust 1949. aastal. Sellest ajast kuni tänaseni on ta hoidnud kaubamärki, mille tooteid tuntakse kõigis planeedi nurkades.
Puma alustas tegevust 1924. aastal. Selle asutaja oli Rudolf Dassler, kes oli meeletult spordisse armunud. Muide, Rudolf Dassler oli Adolf Dassleri vend, kes asutas ülalmainitud Adidase korporatsiooni. Puma ettevõte on oluliselt investeerinud rahvusvahelise spordi arendamisse, tehes koostööd suure hulga sporditähtedega.
Kui otsustate tõsiselt spordiga tegelema hakata, peate mõistma, et jooksmiseks, jõusaalis treenimiseks ja fitnessiks mõeldud kingadel on suured erinevused. Selleks, et aja jooksul ei tekiks probleeme lihaste ja liigestega, kasutage erinevatel eesmärkidel erinevaid jalatseid, võttes arvesse kõiki ülaltoodud kriteeriume.
0
