Kuidas valida jalanõusid?

Maailmabrändide kvaliteetsed spordijalatsid pole muidugi odavad, kuid tervisega ei tasu koonerdada. Lisaks saate sporditreeningutest ja aktiivsest puhkusest mitte ainult kasu, vaid ka naudingut. Õigete kaubamärgiga tossudega on see hõlpsasti saavutatav eesmärk. Niisiis, kuidas te neid valite?

Nõuded kvaliteetsetele kõnnijalatsidele

Jalutuskäikude armastajad või võistluskõnni austajad on hästi teadlikud valesti valitud kingade tagajärgedest, seega peaksite ostmisel arvestama tossudele esitatavate põhinõuetega:

• elastne paks tald, et kaitsta jalgu tee ebatasasuste eest;
• kõrgeima kvaliteediga tald on kolmekihiline kummitald, turvis ei tohiks libiseda;
• pehme varvas ja kõva kand jala fikseerimiseks ja nihestuse vältimiseks;
• elastsed tallamaterjalid, mis tagavad hea löögisummutusvõime;
• parimad materjalid pealse jaoks on tekstiil ja nahk.

Kuidas valida sõltuvalt kõndimise tüübist?

Neile, kellele meeldivad pikad jalutuskäigud linnas, on parem valida kerged mudelid: kui esimestel minutitel on tossude kaal märkamatu, siis paari tunni pärast annavad lisagrammid tunda läbi väsimuse ja ebamugavuse. Selliste jalanõude pehmed materjalid võimaldavad jalal mitte liigsele fikseerimisele vastu panna ning lai segmenteeritud tald tagab stabiilsuse.

Mitte kõik kõndimise fännid ei ole pika ja mõõdetud treeningu fännid; mõned eelistavad intensiivse treeningu ajal energilisemaid liigutusi. Sel juhul sobivad kerged pehmed tossud, mis toetavad sääreosa. Lisaks on oluline tegur ventileeritavad kingamaterjalid, kuna jala ülekuumenemine treeningu ajal on äärmiselt ebasoovitav.

Maal kõndimiseks on parem eelistada paksu tallaga raskemat paari, mis on ideaalis varustatud naeltega, et kivid, konarused ja oksad ei rikuks jalutuskäigu muljet. Veekindlus on selliste tossude üks peamisi nõudeid..

Erilist tähelepanu väärib kepikõnni jalanõude valik. Gofreeritud painduv tald, mis tagab usaldusväärse veojõu ja veekindluse, on selle uudse talispordi austajate kriteeriumid.

Mille poolest peaksid need jooksutossudest erinema?

Erinevat tüüpi spordijalatsite tootjad võtavad teatud tüüpi liigutuste ajal arvesse kehaasendit.

Jooksmisel peaksid jalanõud pakkuma jalale liikumisvabadust, kuid kõndides peaks jalg olema hästi kinnitatud.

Jooksmisel kaldub sportlane ettepoole, kõndides on kehaasend teepinnaga risti. Sellest lähtuvalt jaotub jala koormus erinevalt: jooksutossudel paiknevad amortisaatorid varbale lähemal, käimispaaril aga kanna piirkonnas; Need sisaldavad silikoongeeli, mis pehmendab juhuslikke lööke.

Tähtis! Visuaalselt eristuvad “jooksvad” tossud kõrge pahkluu kinnitava nööriga.

Erinevused naiste ja meeste vahel

Tõsised tossutootjad peavad arvestama naiste ja meeste jala anatoomiliste iseärasustega. Millele peaksite nende kingade valimisel tähelepanu pöörama:

• naise jalg on tagant kitsam kui mehel, seega peaksid naiste tossud olema kitsamad ja fikseerima jala kindlamalt;
• naiste tõuge pinnalt on aeglasem ja nõrgem, seetõttu on õrnema soo mudelid pehmemad;
• Naiste tossudel on suurenenud polsterdus ja vähem tihedad põrutusi summutavad sisetükid, kuna naised kipuvad kaaluma vähem kui mehed ja neil on vähem arenenud lihased.

Neid tegureid koos tossude materjalide ja otstarbega tuleks jalanõude valimisel arvesse võtta.

Mida peaksite ostmisel uurima?

Tossude valimisel peate kõigepealt pöörama tähelepanu nende välimusele:

• laia gofreeritud talla olemasolu;
• sokkide peal peaks olema kummist vooder, mis kaitseb delaminatsiooni eest;
• Õmblusjooned peaksid olema ühtlased ja tihedad;
• kingade pinnal pole liimiplekke;
• need peaksid olema kerged;
• kannal on tootja logo, keelel märgistustega silt.

Terav ja tugev sünteetiline lõhn peaks olema signaal selliste kingade ostmisest keeldumiseks.

Pealis- ja tallamaterjal

Jalatsi pealse osa, mis tallaga kokku puutub, peab olema nahast. Keskmises ja ülemises osas on sünteetilisest võrgust sisetükid paremaks ventilatsiooniks.Kvaliteetse sünteetilise materjali eeliseks on selle tugevus ja vastupidavus.

Vaid kolmekihiline kulumiskindlast kummist tald suudab tagada suurepärase löögisummutusvõime. Kõrge reljeef peaks kattuma varbaga ja turvis peaks stabiilsuse suurendamiseks ulatuma kanna tagaküljele.

Tähtis! Turvise materjal on poorne kumm, mitte kumm!

Kaartugi, paelad

Tallatugi vastutab jala mugavuse eest jalanõus. Proovides pöörake tähelepanu: jalg on ebamugav, mis tähendab, et peate valima teise mudeli, millel on "oma" kaare tugi. Kui ohverdate mugavuse disaini või hinna nimel, suureneb lampjalgade tekke oht.

Paelad tuleks valida tasapinnalised, sünteetilisest materjalist, kuna need kinnitavad jalga hästi ega tule lahti.

Kuidas aru saada, kas tossud on õigesti valitud?

Selleks, et valesti valitud spordijalatsid ei põhjustaks terviseprobleeme, tuleb poes käies järgida mõningaid reegleid:

• Tossude poodireis on parem planeerida õhtul: Selleks ajaks on jalad juba veidi suurenenud ja veidi väsinud, nii et saate hinnata aistingut treeningu või pika kõndimise ajal.
• Peate proovima jalanõusid umbes sama sokiga, milles treenite. Kui käid poes ringi uute tossudega, kasvõi paar meetrit, saad aru, kui mõnusad su jalad neis on. Kui tekib vähimgi ebamugavustunne, peate lülituma teisele mudelile.

Tähtis! Painutage tossu talda – see peaks kiiresti oma algasendisse tagasi pöörduma. Varbale vajutamisel tekkinud mõlk peaks samuti kiiresti sirguma. Kui seda ei juhtu, on parem ostust keelduda.

Parimad kaubamärgid

1. Vanim spordijalatsite tootja on Reebok.Nende kingade kvaliteet on väljaspool kahtlust, eeldusel, et need on ostetud ettevõtte kauplusest.
2. Nike on veel üks väljakujunenud nimi. Ettevõte sponsoreerib paljusid maailmatasemel spordiüritusi. Suurepärane tootekvaliteet ja lai valik on pikka aega toonud Nike'i spordijalatsite tipptootjate hulka.
3. Adidas võib kindlalt garanteerida oma tossude kvaliteedi ja vastupidavuse. Tänapäeval on see ettevõte üks spordikaupade jalatsituru liidreid.
4. Jaapani sporditarvete tootja Asics ei jää alla oma Ameerika ja Saksa kolleegidele. Kaasaegsel turul on see kindlalt kaasatud 5 parima spordibrändi hulka.