Miks mu jalad kingades higistavad?

Higistamine on normaalne füsioloogiline protsess. Mõni higistab rohkem, mõni vähem, kuid see ei tohiks tekitada piinlikkust ega raskusi. Loomulik protsess muutub aga probleemiks, kui higistamine muutub liigseks ja sellega kaasneb ebameeldiv lõhn. Eriti sageli juhtub seda jalgadega valesti valitud jalanõude, ebatervisliku eluviisi või tõsiste haiguste tõttu.

Miks jalad kingades higistavad ja lõhnavad?

Ebameeldiv jalgade lõhn muutub keeruliseks allikaks ja takistab inimestel aktiivset seltsielu. Jalade higistamise põhjused jagunevad meditsiinilisteks ja füsioloogilisteks.

Kui häired on meditsiinilist laadi, on raske ise diagnoosi panna.

Kõige sagedamini suureneb higistamine järgmistel põhjustel:

• hormonaalsed häired, endokriinsüsteemi häired;
• närvisüsteemi häired (stress, depressioon);
• jalgade seen;
• onkoloogilised ja muud haigused;
• põletikulised protsessid.

Põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi alustamiseks on soovitatav külastada dermatoloogi, neuroloogi ja terapeudi. Nad viivad läbi eksami ja määravad vajalikud testid.

Lõhn ja higi ei ole alati põhjustatud tõsistest häiretest ja haigustest. Ebatervislik eluviis ja valesti valitud jalanõud süvendavad sageli probleemi.

Miks lõhn tekib:

1. Valesti valitud suuruse või hooaja kingad. Suvel või liiga pingul talvejalatsites jalad hõõruvad, suurendavad higistamist või tekitavad ebameeldivat valu.
2. Halva kvaliteediga materjal. Madala hinna tõttu ei tohiks osta madala kvaliteediga materjalidest kingi. See ei lase õhku läbi ja tekitab sees kasvuhooneefekti. Kui kingad valitakse suveks või sportimiseks, provotseerib see bakterite arengut ja ebameeldiva lõhna ilmnemist.
3. Ebapiisav hügieen. Sage ebameeldiva lõhna põhjus.
4. Sünteetilised või vanad ja pesemata sokid halvendavad olukorda higistamise ja lõhnaga.
5. Suletud suvekingad jalas ilma sokkideta.
6. Ühe paari pidev kandmine pikka aega.

Loetletud põhjuseid on lihtne kõrvaldada.

Kui see ei aita, on lõhna vähendamiseks erinevad vannid, salvid ja pihustid.

Teie lapse jalad higistavad palju – põhjused

Lapsed on altid ka liigsele higistamisele. Nende levinumad põhjused võivad olla samad, mis täiskasvanutel: valesti valitud kingad, sukad või halb üldine hügieen.

Muud olukorrad, mis põhjustavad suurenenud higistamist:

• suurenenud vedeliku tarbimine. Sel juhul eemaldab higi selle suuremates kogustes;
• lapse kohanemine uute tingimustega. See on tüüpiline imikutele. Raseduse ajal püsib beebi ümbritsev temperatuur samal tasemel.Sünniga peab laps harjuma temperatuurimuutustega;
• geneetiline pärand vanematelt;
• ülekaal;
• probleemid ainevahetusprotsesside või endokriinsete patoloogiatega;
• stress.

Igal juhul on vaja jälgida lapse üldist käitumist ja seisundit. Kui jalatsite asendamisel teistega pole olukord muutunud, peaksite kindlasti külastama arsti. Laste liigne higistamine viitab mõnikord tõsisele haigusele.

Jalad higistavad nahkjalatsites – põhjused

Kallid nahkjalatsid ei taga alati jalgade kuivamist. Higistamine suureneb vale suuruse valiku, samuti sünteetilistest materjalidest valmistatud sukktoodete tõttu.

Ärge unustage isiklikku hügieeni. Kvaliteetsed jalatsid, mida kantakse määrdunud jalgadel, neelavad ebameeldivad lõhnad ja raskendavad olukorda.

Ja te ei tohiks välistada siseorganite haiguste võimalust, mida saab lahendada ainult arst.

Higiste jalgade ennetamine

Kui olete kindel, et jalgade higistamine ei ole seotud haigustega, võite kasutada ennetavaid meetmeid higi ja lõhna vastu.

Selleks tuleks jalgu iga päev sooja vee ja seebiga pesta. Suvel võib seda protseduuri suurendada kuni 2-3 korda. Parem on kasutada pehmet puuvillast rätikut.

Mitte mingil juhul ei tohi kasutada kasutatud sokke puhastel jalgadel. Neid tuleb vahetada üks kord päevas ja kuuma ilmaga sagedamini. Sportimiseks peaksid olema eraldi sokid, mida kantakse ainult ühe treeningu ajal. Eelistatav on valida puuvillane materjal.

Jalgade värskena hoidmiseks kasutage beebitalki. Nad puistavad seda jalga ja võid kohe kingad jalga panna. Kingapoodides on lõhna vähendamiseks saadaval pihustid. Pihusti kantakse otse kingadele rangelt vastavalt juhistele.Lisaks võite öösel määrida jalgu spetsiaalsete salvidega või teha vannid ravimtaimedega.

Samuti on vaja muuta lähenemisviisi kingade valimisel:

• loobuma tehismaterjalidest, eelistades naturaalset nahka, seemisnahka ja tekstiili;
• suvel kandke avatud mudeleid. Kui see pole võimalik, vali kerged tossud ja hingavast kangast tossud;
• kontrolli, kas sisetald on hingav või asenda see imavaga;
• peske või peske kingi regulaarselt ja töödeldud desinfitseerimiseks formaldehüüdiga;
• enne kingade peitmist "talveks", pane sinna lõhna eemaldavad kotid.

Kui jälgite isiklikku hügieeni ja valite hoolikalt jalatseid, saate lisaks higistamisele ja ebameeldivale lõhnale vältida paljusid probleeme. Valed kingad mõjutavad selgroogu, halvendavad kõnnakut ja häirivad vereringet kehas. Kui ükski lõhna ja higistamise vältimise meetoditest ei aita, peaksite esimesel võimalusel konsulteerima arstiga.