Veenilaiendid on haigus, mis muutub iga aastaga nooremaks. Kui eelmisel sajandil puudutas see peamiselt vanemaid inimesi, siis nüüd tulevad selle probleemiga kirurgi juurde ka 30-aastased patsiendid. Haiguse arengut provotseerivate tegurite hulgas on ebamugavad kingad.
Millised kingad on kahjulikud?
Kingaturul on palju mudeleid iga hooaja, maitse ja suuruse jaoks. Kahjuks pole kõik neist ohutud. "Valed" kingad tunnete ära järgmiste märkide järgi:
- pigistustunne ühes või mitmes kohas - kitsad kingad suruvad veresooni kokku;
- tehismaterjal: see loob kasvuhooneefekti, häirides vee- ja soojusvahetust;
- lame tald või, vastupidi, liiga kõrge kand fikseerib jala ebaloomulikku asendisse;
- liiga õhuke tald annab teile võimaluse "nautida" kõiki maastikurõõme ja vigastada jalga.
Kõik need tegurid häirib verevoolu alajäsemetest. Selliste jalanõude pidev kandmine võib põhjustada jalahaigusi.
Millised kingad aitavad kaasa veenilaiendite ilmnemisele?
Kõige suuremat ohtu veenidele kujutavad naiste kingad. See on mitmekesisem kui meeste oma. Lisaks, erinevalt meestest, kes hindavad mugavust üle kõige, tüdrukud on sageli valmis ohverdama mugavuseet äratada meeste imetlevaid pilke ja sõbrannade kadedust, uhkeldades uue kollektsiooni vapustavate trendikate kingadega.
Kõrged kontsad
Nad näevad naiste jalgadel alati suurepärased välja, muutes need visuaalselt saledamaks ja pikemaks. Kõnnak muutub elegantseks ja graatsiliseks. Kuid seda tüüpi kingad on täis suurt ohtu.
Fakt on see, et kui kontsa kõrgus on üle 7 cm, langeb peaaegu kogu koormus varbale, ja jalale tekivad varvaste alla tihendid – konnasilmad ning hüppeliigese lihased on tugevalt venitatud. Veenide koormus suureneb mitu korda ja veri stagneerub. Seetõttu võib kõrge kontsaga kingi või sandaale kanda lühikest aega ja mitte iga päev.
Väga kitsa ninaga kingad
Lemmikklassikalised "pumbad" võivad viia ka teie jalad kahetsusväärsesse olekusse, kui nende nina on liiga kitsas. Jalg selles kohas on füsioloogiliselt üsna lai ja "rahvarohkena" on varbad ebaloomulikus asendis ja kui on kasvõi väike kand, on need täiesti kinni.
Sellisel juhul peatub praktiliselt jäsemete verevarustus ja algavad põletikulised protsessid. Lisage sellele hõõrdumine ja saate terve meditsiinilise "buketi": kallused, tuimus, turse ja isegi krambid.
Lamedad balletikingad
Need kerged ja mugavad “sussid” on täiesti lamedate ja üliõhukeste taldadega, ilma et aimugi jalakõverust järgivast viimasest. Nad kahjuks ära neela liikumist ega kaitse jalga mingil moel.
Ilma igasuguste kinnitusteta (elastpael, rihm, tõmblukk) hoiavad neid jalas peamiselt sõrmed, mida tuleb pingutada (sisse toppida või vastupidi laiali laotada), et mitte tunda end ballil Tuhkatriinuna.
Kõnnak muutub "segaseks" ja sõrmed deformeeruvad.. Veel üks sellise talla puudus on kand on madalam kui ülejäänud jalg, moodustab see lõviosa kogu keha massist. Tänu sellele on säärelihased lõputus ebameeldivas toonuses, mis samuti ei aita kaasa takistamatule verevoolule.
Spordipüksid
Nende põhiprobleem on sama, mis balletikingadel - lame tald. See suurendab oluliselt lihaspingete, põlve- ja kõõlustekahjustuse ning kanna kannuste riski. Vähendage ohtu veidi Ortopeedilised sisetallad aitavad. Need on kinnised jalanõud, mistõttu nende sees tõstetakse pidevalt temperatuuri ja niiskust, mis tekitab “termose” efekti ja aeglustab venoosse vere voolu. Lisaks ilmneb jalgadele pikemaajalisest slip-on’is viibimisest mähkmelööve ja ärritus.
Sandaalid rakmetega
Ristrihmaga lahtised kingad. Nagu teatud tüüpi koerarihm, mis keerdub ümber looma rinna, mitte kaela ja võimaldab teil tema liigutusi kontrollida (sellest ka nimi - rakmed), hoiab see rihm enam-vähem sandaalid jalas, kuid ärge parandage kanna ja pahkluu.
Selliste kingade oht seisneb ennekõike nende ebastabiilsuses.. Ebastabiilsus kutsub esile tasakaalu kadumise ja jala väänamise ning sidemete rebenemise ohu. Kuid see pole veel kõik. Jalad on kogu aeg pinges, mis häirib vere vaba ringlust.
Varvastega sandaalid
Need erinevad eelmisest mudelist selle poolest, et üks rihma elementidest läbib esimese ja teise varba vahelt. Nagu plaanitud, on see Nõukogude kummist ranna "konnade" kõige keerukam versioon. Nahk- või plastrihmaga hõõrdumise vältimiseks tuleb kogu aeg sõrmi pigistada. Selle pärast jalalihased ei saa lõõgastuda ja venoosne veri stagneerub.
Puukingad ja muulad
Puukingad on teatud tüüpi väikese kiiluga sandaalid, mis on valmistatud korgist või puidust. Muulad erinevad neist selle poolest, et neil on platvormi asemel konts. Need on üsna mugavad ja stiilsed, tulevad kinnise varbaga, aga sagedamini lahtise varbaga. Mõlemal pole üldse tausta, nad rippuvad vabalt jalas ja kujutavad seetõttu veelgi suuremat ohtukui varasemad kingad.
Millised kingad põhjustavad meestel veenilaiendeid?
Tugevamal poolel on veenilaiendid palju vähem levinud kui nende kaunitel kaaslastel. Seda põhjustavad kõik kitsad kingad, aga ka mudelid, mille disain takistab koormuse ühtlast jaotumist jalale.. Nende hulka kuuluvad plätud, slip-ons ja muud ilma kontsata spordijalatsid.
Meie jalad puutuvad iga päev kokku tohutu surve all. Need vajavad erilist hoolt, seega tuleks igaks hooajaks kingi, saapaid ja muid jalatseid valida isegi hoolikamalt kui riideid. Ostmisel on oluline hinnata mitte ainult ilu, vaid ka kvaliteeti. Õigetes jalanõudes ei väsi jalad ja lihased ei muutu väga pingeliseks.. Vastasel juhul häiritakse venoossete ventiilide normaalset toimimist, veresoonte elastsus halveneb, mis toob kaasa kurbad tagajärjed - progresseeruv veenihaigus.
0
