Spordi taga olev teadus on viimasel kümnendil märkimisväärselt kasvanud, nii riigid kui ka teised spordiga seotud organisatsioonid investeerivad üha rohkem teadusuuringutesse. Tulemuseks on mängijad, kelle vorm ja vastupidavus on nagu kunagi varem. Kuid see teaduslik uurimus ei piirdu ainult vormisoleku ja vastupidavusega. Need laienevad mängude teistele aspektidele, sealhulgas riietele, mängija toitumisele ja muule.
Selle tulemusena on areenile tulnud uus rõivasari, mida nimetatakse kompressioonrõivasteks. Ja väga kiiresti on see muutunud olulisemaks kui kunagi varem, eriti pidevalt areneva tehnoloogiaga. Lõppude lõpuks on kompressioonriietus üks parimaid viise oma sooritusvõime parandamiseks ilma täiendava pingutuseta ja treenimata.
Mis on kompressioonriided
Tänapäeval on kompressioonriietusest saanud termin, mida kasutatakse üliliibuvate, ülipaljastavate ja lustakalt värviliste riiete kirjeldamiseks.Tõelistel kompressioonrõivastel on aga eesmärk ja reaalne kasu. Korralik kompressioonriietus on midagi enamat kui lihtsalt liibuv kangas. Sellel on imevad omadused, mis vähendavad higi kogunemist ja hoiavad kehasoojust. Sellel on ideaalne tihedus verevoolu hõlbustamiseks. Veelgi olulisem on see, et see võimaldab liikumisvabadust.
Lisaks saab kompressioonriietuse taga olevat tehnoloogiat kasutada paljudes rakendustes, sealhulgas sokkides, lühikestes pükstes, sukkpükstes, varrukates, topides ja mujal. Rõivaste survejõu tase ei ole aga iga kanga puhul sama. See sõltub mitmest tegurist, nagu materjal, suurus, kanga struktuur ning inimese kuju ja suurus.
Kompressioonriietus on muutunud populaarseks, kuna arvatakse, et see parandab nii kriketi- kui ka sulgpallurite jõudlust ja vähendab taastumisaega.
Kompressioonriietuse kasutamine ei piirdu ainult kriketi või sulgpalliga. Seda kasutatakse peaaegu igal spordialal.
Kuidas kompressioonpüksid töötavad
Kompressioonriietus on loodud pakkuma kehale kompressiooni, mis suurendab verevoolu ja survet jäsemele. Viimast nimetatakse ka astmeliseks kompressiooniks.
Tõendid, mis toetavad kompressioonrõivaste teadust, ei ole veenvad. Siiski on mitmeid uuringuid, mis väidavad, et kompressioonpüksid suurendavad hapniku voolu töötavatesse lihastesse. Lisaks vähendavad need vere laktaaditaset, mis aitab parandada sportlikku sooritust.
Teisisõnu, kompressioonriietus parandab vere jõudmist töötavatesse lihastesse ja vere tagasivoolu südamesse.Lisaks aitab see paremini taastumiseks eemaldada jääkaineid pärast matše või treeninghooaegu.
Higi ja sport
Üldiselt on aktsepteeritud, et mida kitsamad on teie riided, seda rohkem higistate ja mida rohkem higistate, seda raskem on teil mängida. Kuid kompressioonrõivad on tavaliselt valmistatud tahiomadustega materjalidest, nii et hoolimata sellest, kui pingul see rõivas on, vähendab see higi kogunemist.
Lihtsamalt öeldes ei pea te enam muretsema higistamise pärast, sest teie riiete kangas imab niiskust ja juhib selle teie kehast eemale. See jaotab higi laiali nii, et see aurustub kiiresti kanga välisküljel.
Vigastuste ennetamine
Me kõik teame, kui altid on rahvusvahelised mängijad matšide ajal vigastusi saada, arvestades nende plahvatuslikku liikumist, eriti külmades tingimustes. Kompressioonriided reguleerivad väga hästi kehatemperatuuri, mis aitab vähendada kõõluste kahjustuste, sidemete ja lihaste väljaväänamise ohtu. Lisaks vähendab see ka lihaste vibratsiooni, mis viib lihasrühma stabiliseerumiseni ja propriotseptsiooni paranemiseni. Kokkuvõtteks võib öelda, et kompressioonriietus võib aidata vigastusi vältida.
0
