Spordiga tegelemine on laste arengu peamine tegur. On väga hea, kui lapse vaba aeg ja energia on suunatud loomingulisse suunda, arenevad sellised omadused nagu vastupidavus, võidutahe ja -tahe ning visadus eesmärkide saavutamisel.
Poks on eriti kasulik tervisele ja eelnimetatud omaduste arendamiseks.
Selleks, et treenimine oleks mugav, tuleb spordivarustuse teemasse tõsiselt suhtuda.
Kas laste poksikindad erinevad täiskasvanute omadest?
Poksikindad nii lastele kui ka täiskasvanutele on mõeldud käte kaitsmiseks vigastuste eest ja vastase löögi pehmendamiseks. Vanuserühmade vahel olulist erinevust ei ole.
Mõned tootjad toodavad väiksemate mõõtmetega ja keskkonnasõbralikest materjalidest valmistatud laste poksikindaid, kuid tuleb tunnistada, et et see pole midagi muud kui turundustrikk.
Siiski on mõned kriteeriumid laste poksivarustuse valimisel.
Kuidas valida laste poksikindaid: põhilised valikukriteeriumid
Poksikindad jagunevad treeninguteks, varustuseks ja professionaalseks sparringuks. Enne nende ostmist peate mõistma, millise spordi raskusastmega treening toimub.
Kui laps alles õpib poksi põhitõdesid, siis peaks ta keskenduma treeningule ja treeningkinnastele. Treeningulisi kasutatakse igapäevases sparringus, mürsulisi aga harjutamiseks ja spordisimulaatorite löökide seadistamiseks.
Need erinevad ainult kaalu poolest. Kuid teil peavad olema saadaval mõlemad tüübid.
Igaühel on oma eesmärgid, koolitust raskemad, ei ole mõeldud löökide harjutamiseks ja muutuvad kuju deformeerumise tõttu kasutuskõlbmatuks. Mürsk vastupidi, need on kergemad ja võimaldavad suurepäraselt poksisimulaatoritele lööke lüüa, kuid nendes on sparring keelatud, kuna kätevigastuste protsent on suur.
Professionaalne on juba vajalikud võistlusteks ja kvalifitseeritud võitlusteks. Tavaliselt on need massiivsemad ja mõnevõrra raskemad kui treeningutel kasutatavad. Kinnitatud käel paeltega.
Peamised punktid kinnaste valimisel on järgmised:
Suurus. Poksikinnaste standardsuuruse mõõt on unts. Skaala on jagatud neljast untsist kahekümne kaheni. Kui lapse suuruseks loetakse suurusi neli kuni kuus untsi. Väga noortele sportlastele.
8 untsi kuni 12 untsi teismelistele.
Materjal ja täiteaine. Need on valmistatud ehtsast nahast või naha aseainest. Täiteainena kasutatakse polümeervahtu.
Lapsel on soovitav osta ehtsast nahast kindad. See laseb õhku läbi. Sisemine kiht peaks olema valmistatud nahaasendamisest. Sel juhul on treening mugav ja pikem.
Ja siin täiteaine peaks olema mitmes kihis. Sellised kindad on hinnalt veidi kallimad, kuid käsi ei higista ja kaitse vigastuste eest on sellistel kinnastel palju suurem.
Klambrid. Kindad kinnitatakse randmele kas nööriga või spetsiaalsete isekleepuvate klambritega (Velcro). Kindad ei tohi randmele kokku suruda, vaid peavad olema ka kindlalt käele asetatud.
Nöörimist kasutavad tavaliselt täiskasvanud sportlased. Lastele ja teismelistele on Velcro kasutamine mugavam. See võimaldab kindaid ise parandada.
Kuidas määrata kodus lastele poksikinnaste suurust
Selleks kanna seestpoolt peopesa keskkohale õmblussentimeeter ja mõõda selle teibiga peopesa mahtu.
Kui saad 21 cm, siis kinda suurus S
- 22 sentimeetrit – M
- 23 – L
- 24 – XL
- 25 – XXL.
Mõned tootjad ei kasuta tähemärgistust, vaid märgivad suuruse numbritega.
Lapse kaalu sõltuvus poksikinnaste suurusest
Suuruse määramisel on oluline näitaja kaal. Mida suurem on noorsportlase kehamass, seda suurem on suurus.
Iga järgneva suurusega kinnaste kaal suureneb. Seda reeglit järgitakse, et viia vigastuste oht miinimumini, sest on ilmne, et raskete kinnastega laps või teismeline annab löögi väiksema jõuga.
Poksikinnaste kaalu ja suuruse suhted:
- lapsed vanuses seitse kuni üheksa aastat. Suurus 6;
- üheksast kuni kolmeteistkümne aastani – 8;
- teismelised – 10;
- 50–60 kilogrammi teismelise kehakaal on 12.
Järeldus
Omades ettekujutust poksikinnaste valimise üldkriteeriumidest, pole kvaliteetse ja mugava varustuse ostmine keeruline.
Spordivarustuse kiire riknemise vältimiseks nõuab see erilist hoolt.
Enne kinnaste vahetamist on soovitatav konsulteerida treeneriga.
Poks on jõuspordiala. Treening ja sportlikkus viivad tõsiste vigastuste riski kindlasti miinimumini, kuid suurt rolli mängib selles asjas ka õige varustus, mille eesmärk on lööke pehmendada ja kaitset pakkuda.
Just sel põhjusel tuleks eriti laste poksikinnaste valikusse suhtuda vastutustundlikult ja siis ei võta sportlikud võidud kaua aega.
0
