Uus epideemia on haaranud miljoneid inimesi. Õnn hakkas seisnema teise asja ostmises, et täita juba täis kapp või isegi rohkem kui üks! Isekus ja tarbijakäitumine on saavutanud haripunkti. Millised on 21. sajandi katku sümptomid ja kas sellega on võimalik võidelda?
Mis on põhjused?
Shopahoolikud on leidnud ühiseid märke. Soovitan hoolikalt uurida psühholoogi koostatud nimekirja.
- Enesekindluse puudumine, pidev tähelepanu otsimine oma isikule.
- Vähene suhtlemine mõttekaaslastega.
- Soov rahvahulgast iga hinna eest silma paista.
- Üksindustunne viib suurtesse kaubanduskeskustesse, mis rahvamassis tuhmuvad.
- Vajadus emotsioonide, värskete muljete järele.
Suured kaubamärgid sihivad neid valupunkte ja loovad eksklusiivsuse illusiooni. Viisakad konsultandid võivad asendada tavalist sotsiaalset suhtlust. Nende võtted töötavad eriti hästi liiga intelligentsete inimeste puhul: tundub ebamugav keelduda inimesest, kes on sulle nii palju aega kulutanud. Aga see on nende töö! Ärge petke ennast, müüjad saavad meie ostude eest boonuseid ja lisatasusid, nende jaoks on ülioluline siseneda ostja rahakotti ja välja tõmmata maksimaalne summa.
Nüüd õpetavad psühholoogid juba varakult suutma kindlalt "ei" öelda. See on kasulik oskus, mis võimaldab vältida probleeme alkoholi, narkootikumide, suitsetamise ja pealetükkivate müügimeestega.
Agressiivne reklaam ootab meid igal nurgalu: osta, osta, osta! See toimib erinevatel tajukanalitel, julgustades ostma mittevajalikke asju. Kavalad trikid nüristavad analüüsivõimet.
Pehme iseloomuga ja asjadele kriitilise suhtumiseta inimesed on kõige altid shopaholismile. Teisel kohal on düsfunktsionaalne lapsepõlv, laste kompleksid. Näiteks, kui laps kasvas kitsastes tingimustes, siis ta kompenseerib hiljem kaotatud maiustused ja mänguasjad. On ka vastupidine olukord, kui ärahellitatud laps ei saa peatuda, ümbritsedes end täiskasvanueas asjade mäestikuga.
Kuidas ära tunda sõltuvust
Shoppahoolikule viitavad mitmed tunnused, seega soovitan teil teha lühike test. Piisab "jah" või "ei" vastusest ja siis ma ütlen teile, kuidas tulemusi dešifreerida.
- Vaatate pidevalt läbi moeajakirjad ja erinevate kaupluste kataloogid.
- Poes käimisega ei kaasne selgeid eesmärke.
- Ilma põhjuseta on suur soov osta uus toode.
- Räägid pikalt oma ostudest ja naudid detaile.
- Kaaluge kõiki tooteid, isegi neid, mida pole vaja.
- Ilma kauplusi külastamata langete apaatia seisundisse.
Milliseid vastuseid on veel? Kui ülekaalus on jah-vastused, siis tuleks lõpetada poodides jooksmine ja mõelda sisemistele põhjustele.
Peate ise mõistma, mis teid täpselt oste tegema sunnib: armastuse ja tähelepanu puudumine, üksindus, depressioon või tühjus elus?
Negatiivsed tagajärjed
- Isegi ülerahvastatud ruum ei peata ostuvajadust.
- See sõltuvus sarnaneb alkoholi või suitsetamisega, mis kulutab lõviosa eelarvest. Kui arvestada kulutused mittevajalikele asjadele, siis meresõiduks summast piisaks!
- Pere eelarve raiskamine toob varem või hiljem kaasa konflikte.
Heledat tüüpi shopahoolikud
- Spontaanne tüüp – ostab sageli asju ilma põhjuseta, ei saa müügist ükskõikselt mööda minna, kuid on kindel, et ei põe shopaholismi.
- Teadlik tüüp – ostab vajaliku asja, aga suurtes kogustes. Näiteks müügil mitu kreemi. Ta kogub pidevalt boonuseid ja ostab alati allahindlustega.
- Tõeline shopahoolik - Kogu raha läheb asjade ostmiseks.
Kuidas võidelda ja kas on ravi?
Tõeline psühholoog ei soovita kunagi stressi leevendamiseks ostlemist! Obsessiivse ostusoovi seisund nõuab korrigeerimist. Esiteks alustame üldiste soovitustega:
- Hoidke raamatupidamisega eraldi märkmik või fail. Seadsime kulutustele limiidid ja kajastame hoolikalt kulutusi.
- Sularaha kulutamine on raskem, lõpetage kaardi kasutamine.
- Alusta poes käimist nimekirjaga, see distsiplineerib sind ja hoiab ära spontaansed ostud.
- Pange raha hoiupõrsasse.
Kampaaniad ja allahindlused leiutati tšeki suurendamiseks, peate need unustama. Pidage meeles, et hea harjumuse kujunemiseks kulub 21 päeva. Siis muutub see lihtsamaks ja hakkame oma rahaga targalt haldama, ilma kauplemispõrandate võlule järele andmata.
0
