Kas sulle meeldib kududa? Või pole sul ei kudumisvardaid ega aega? Ja üldiselt, kas arvate, et seda teevad ainult vanaemad? Paljud neist armastavad väga kududa. Ja nagu arstid on avastanud, ei tee nad seda asjata!
Muide, arstid on kindlad, et kudumine pole mitte ainult huvitav, vaid ka uskumatult kasulik ja seda igas vanuses! Selline näputöö on olnud juba mitu sajandit, kuid eriti kasulik on see meie segastel aegadel.
Kuid mitte kõik ei tea, et kudumine pole mitte ainult kasulik vaba aja tegevus, vaid ka ravim paljude tõsiste haiguste vastu.
Seda tüüpi näputööd armastavaid inimesi eristab hea mälu, hea tahe ja mõistlik otsustusvõime. Pehme ja koheva kanga loomisest saab tõeline kilp, mis takistab tõsise haiguse – Alzheimeri tõve – teket. Kuid ta valib oma sihtmärkideks üha nooremaid inimesi.
Kudumine Alzheimeri tõve vastu
Kuid tänapäeval on Alzheimeri tõve vastu võitlemiseks loodud ja edukalt kasutatud spetsiaalseid tehnikaid, sealhulgas kudumist selle haiguse vastu võitlemiseks.
Mõelgem välja, kuidas populaarsest käsitööst saab abinõu.
Mis juhtub vanusega ja mis seos on Alzheimeri tõvega.
Saksa psühhiaater Alois Alzheimer kirjeldas 1907. aastal haiguse sümptomeid, mis esinevad 
inimesed elu teisel poolel. Hiljem nimetati tema kirjeldatud sümptomid arsti järgi.
Alzheimeri tõve korral kaotab inimese aju iga aastaga järk-järgult oma funktsioonid ja rakkudes toimuvad ainevahetusprotsessid. Selle tulemusena surevad nad järk-järgult. Pealegi juhtub see alguses märkamatult, kuid järk-järgult ilmuvad need selgemalt.
Õnneks saab haiguse kulgu pidurdada.
TÄHTIS! Kudumine on üks viise selle haiguse vältimiseks, aga ka juba haigete patsientide seisundi leevendamiseks.
Kudumisvõimalused
Inimestele meeldib kududa meie planeedi erinevates osades. Ja see pole juhus. Tõenäoliselt olete seda rohkem kui üks kord kuulnud 
see "rahustab närve". Tõepoolest, harjumuspärane näputöö sarnaneb meditatsiooniga.
TÄHTIS! Stressist, konfliktidest, depressioonist edukaks ületamiseks võta kudumisvardad või heegelnõel ja hakka kuduma!
Näputöö käigus toimub järgmine.
- Inimene on sukeldunud omamoodi transi.
- Kogeb lõõgastust.
- See vähendab ärevuse taset.
Selle tulemusena täheldatakse vaimses seisundis positiivseid muutusi. Terve psüühika on 
aju täieliku toimimise aluseks, seega on seos kudumise ja aju tervise vahel ilmne.
TÄHTIS! On tõestatud, et heegeldades või kududes langeb vererõhk ja pulss ning stressihormooni hulk veres langeb oluliselt.
Originaalse eseme loomise loomeprotsess tõstab inimese enesehinnangut ja annab positiivse energia laengu.
Kasu tervisele ulatub kaugemale loovusest ja stressijuhtimisest. Pealegi võite kuduma hakata peaaegu igas vanuses.
Kudumine teraapiana
Mõnes riigis kasutatakse haiguste raviks ja ennetamiseks konkse, kudumisvardaid ja lõnga. IN 
Eelkõige on Türgis ülikool üle 60-aastastele inimestele. Siin õpetatakse neid olema terved ja aktiivsed. Kudumist õpetatakse eraldi kursusena, mitte ainult naistele, vaid ka meestele.
Selle asutuse õpilaste ülesandeks on luua kampsuneid, salle ja mütse. Peaaegu kõik märgivad, et varsti pärast tundide algust paranes nende mälu ja enesetunne, tuju, tekkis soov elada ja töötada täielikult. Pealegi solvus paljud mehed kursuse alguses, kui neil paluti kudumisvardade kasutamist või heegeldamist õppida.
Kanada on välja töötanud programmi suitsetajatele halvast harjumusest loobumiseks. Aluseks on kudumise õppimine. Seejärel hakati neid meetodeid kasutama psühholoogiliseks abiks tõsiste haiguste, sealhulgas vähi ületamiseks.
Kasutatakse lõngateraapiat insuldi tagajärgedega võitlemiseks. Käe, kõne ja mälu motoorsete funktsioonide taastamiseks on vaja arendada peenmotoorikat. Kudumine on selleks ideaalne, mistõttu paljud arstid soovitavad patsientidel võtta kätte kudumisvardad või heegelnõel.
Muud kudumise eelised tervisele
Kudumiskrohvid kasulik mõju mitte ainult aju tervisele.
Ida meditsiin väidab, et igasugune käsitöö mõjutab bioloogiliselt aktiivseid punkte 
peopesad, millest igaüks vastutab teatud elundite tervise eest.
- Konksu kasutamine stimuleerib vaagnaelundite ja selgroo seisundi eest vastutavate sõrmede nõelravi.
- Kudumisvarrastega töötamine võimaldab teil parandada südame-veresoonkonna süsteemi ja seedimist.
- Selline vaba aja veetmine on kasulik artriidi korral. Tänu pidevale liikumisele paraneb käte liigeste verevarustus ja nende liikuvus.
- Mõned naised väidavad, et hobi aitab neil säilitada normaalset kehakaalu. Kudumise rahustav toime takistab stressi teket, mida paljud on harjunud sööma kaloririkkaid toite.
Ja lisaks kudumise kasulikele mõjudele on positiivsed emotsioonid, mida näpunaine töö valmimisel kogeb. Need kahekordistuvad, kui perekond ja sõbrad teid siiralt tänavad, saades kingitusi armastusega seotud asjadega.
Kas sulle meeldib kududa? Pole veel proovinud? Alustage viivitamata! Ära jäta end ilma naudingust, mida kudumine sulle pakub!
3
